class 1 , 2012/7/17
1. 半蹲入水 手撐著岸 眼看到膝蓋 站穩 同時站起手往後划超過大腿
2. 呈大字型漂浮 兩腳同時往胸部靠攏站穩 同時手往後滑超過大腿站起
3. 大字漂
4. 漂浮腳打水 用大腿
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